김광옥공인중개사사무소

잉글랜드프로축구 아스널이

FA컵 결승에 진출했군요...

첼시와 결승전을 치르네요...

결승전은 27일 웸블리 스타디움서 단판승부이네요...

15년만에 결승전서 격돌하네요

우승상금은 약 26억원...

대단하네요^^

아스널과 첼시, 누가 이길까요?

눈덮인 산맥인데,

이런거 보면 초여름날씨에 좋지 않나요???ㅎㅎ

몇개월 뒤에야 볼수 있겠지만...

지나간 세월은 붙잡을 수 없으니...

제주 에코랜드는 30만평의 곶자왈을 기차를 타고 여행할 수 있는 곳이네요

자연과 기차역이 어우러진 풍경도 정말 아름다운 곳이라고...

기차를 타고 다양한 주제로 만들어져 있는 5개의 역에 내려

둘러보는 재미도 있다 하네요...

한번 들려보세요~~

제주도 가볼만한곳이네요^^

제목이 유니폼 깜빡,

이종범도 당황 이네요^^

넥센 이정후선수가 유니폼을 깜빡 잊고 가져오지 않아

아버지 이종범이 해설하면서 당황했다고...ㅎㅎㅎ

며칠전 넥센과 SK경기였는데,

김웅빈선수의 옷을 입고 치는 장면이네요^^

신인이 많이 당황했을것 같고,

선배들한테 혼났을것 같네요 ㅠㅠ

해설위원으로 나온 이종범의 말인데,

착오가 있어서 유니폼을 김웅빈 선수 것을 빌려서

입고 나온 것 같다고 하네요 ㅠ

정말 어처구니 없는 일이네요 ㅎㅎㅎ

제목이 오른쪽 인대 파열...

부상 시즌 마감이네요 ㅠ

저 선수는 구자철???

아우크스부르크 구자철선수가

경기중 부상을 당해

진단 결과 6주간 출전 불가이네요 ㅠ

카타르와 아시아최종예선전도 불투명하다고...ㅠ

빨리 회복했으면 하네요...

스포츠제목이 관중 사망,

도 넘은 폭력이네요 ㅠ

우째 이런 일이...ㅠㅠ

지난 16일 아르헨티나 프로축구에서 있었던 일이고,

벨그라노와 타예레스 경기였네요 ...

22살 아르헨티나 남성이

난간에서 떨어져 사망을 했군요 ㅠ

삼가 고인의 명복을 빕니다...ㅠ

유럽 축구장도 폭력 관중들로

몸살을 앓고 있네요 ㅠ

도가 넘치면 안되잖아요 ㅠㅠ

축구장에 난입한 관중들인데,

이게 축구장이여? 행사장이여?

이건 아니네요 ㅠㅠ

베식타스 귀네슈 감독의 인터뷰인데,

누가 폭행을 먼저 저질렀건 간에 단체로 이렇게 그라운드로

몰려나와서는 안 됩니다.

물론 폭력은 피해야 하지만

모든 선수와 감독, 관중은

각자 해야 할 역할이 있다고 하네요 ㅠ

다시는 이런 일이 안 일어났으면 하네요...

프로농구 좋아하시나요?

오리온과 삼성이 플레이오프 4차전을 가졌는데,

그 결과는...???

오리온이 79대 76으로 삼성을 이겼군요...

상대전적 2승 2패...

챔피언결정전까지 누가 1승을 가져갈지...ㅎㅎㅎ

수요일 7시에 고양체육관에서 나오네요

오리온 추일승감독님의 인터뷰인데,

평일에도 응원 와 주셔서 팬들의 힘이 굉장히 컸고,

홈에 가서 승리를 쟁취해서

챔피언 결정전에 올라가겠다고 하네요...

2패뒤 2승이라 값어치가 크네요^^

저 표효하는 김연경을 보시라...^^

역시 김연경이네요...

터키리그 페네르바체에서 뛰고 있는 김연경선수가

팀을 챔피언결정전에 올려놓았네요...

터키 여자프로배구 4강 플레이오프 2차전에서

김연경선수의 활약이 두드러졌다고...^^

김연경선수는 역전승 견인을 했고,

챔피언전 진출을 했네요^^

축하드립니다...ㅎㅎㅎ

선수들도 좋아 입에 함박웃음이고,

감독은 좋아 땅바닥에 누워

아이처럼 좋아라 하더군요^^

지금도 믿기지 않고, 정말 힘든 경기에서 승리할 수 있었던 것 같고,

많은 응원과 성원해 주시면 우승으로 보답할 수 있도록

열심히 하겠다고 전화인터뷰를 하네요^^

배구계에서는 세계 최고연봉인거 아시죠?

도대체 연봉이 얼마야???

김연경선수의 연봉은...

약 130만 유로로 한화로 약 15억원정도...

대단하네요...

멋진 자동차이네요^^

얼마나 값어치가 될려나...

이거 타고 여행가고 싶군요 ㅎㅎㅎ

해외여행을 하면 제일 곤욕스러운 것이

바로 먹거리이지요...

한국사람은 김치만 있어도 좋은디...

한국인이 꼭 먹어야 할 장수음식으로

현미의 효능에 대해 알아봅니다...

현미는 쌀겨층과 씨눈에는 동맥경화를 예방하고 노화방지에 효과가 있는

식물성기름과 리놀레산, 비타민이 풍부하다 하네요

또 현미밥은 꼭꼭 씹어서 오래 먹어야 하기 때문에

식사시간이 길어지고 저절로 소식을 하게 돼 비만을 예방하는 효과가 있네요

백미는 도정하는 과정에서 씨분이 떨어져 나가

비타민과 미네랄 함량이 5%에 불과하다 하네요

반면 현미의 경우 씨눈과 쌀겨가 벗겨지지 않기 때문에

비타민 B1과 B2, 단백질, 지방, 무기질, 식물성 섬유 등

거의 모든 영양소를 풍부하게 함유하고 있네요

각기병 예방에 좋은 비타민 B1은 대사작용에 관여해

피로회복에 도움이 된다 하군요

또 현미의 쌀겨층에 들어 있는 식물성 섬유는

장의 연동운동을 도와 변비를 해소한다 하네요...

참고하시길...

나이가 들면 잇몸이 약해져서

임플란트를 하는데

건강보험 적용대상이 만70세에서 65세로 낮춰졌군요...

저도 잇몸이 안좋은데,

오늘 아침에는 잇몸이 또 부었네요 ㅠㅠ

이가 아프면 낙이 없을듯 해요 ㅠ

관리를 잘 합시다...

해안가를 따라 연인과 함께, 가족과 함께

걷고 싶네요^^

나들이 하기 좋은 계절이 왔네요...

비가 내려 시원해지긴 했지만

며칠째 완연한 봄날씨가 되었네요

오늘은 우리가 즐겨먹는 대표잡곡 팥의 효능에 대해 알려드립니다.

팥은 비만, 체한 데 좋으며 몸 속의 독기를 풀어주고

더러운 것을 깨끗이 청소하는 약성이 있네요...

봄, 여름, 가을 열심히 일하는 동안

몸에 여러가지 질병이나 부정, 더러운 것이 묻었을 것이므로

팥죽으로 모든 질병의 원인이 될 수 있는 독기를 풀어

버리란 뜻에서 동짓날 팥죽을 끓여 먹었던 것 같네요

음식을 먹고 체해서 내려가지 않을 때

팥을 갈아 마시든지 삶아서 그 물을 마시면

토하거나 바로 내려간다고 하네요...