3월말인데 아직도 출퇴근시간에는
쌀쌀하네요 ㅠ
그리고 미세먼지...ㅠ
기관지가 안좋으신 분들은
꼭 미세먼지 마스크를 착용하고
외출하세요...
그리고, 수도권은 환경부에서 오늘부터
공공기관 차량2부제를 실시한다고 하니
나 하나쯤 괜찮겠지? 하는 생각을 버리시고
동참해 줬으면 하네요...
그리고, 봄나물, 해조류, 돼지고기 다리살로
음식을 하면 춘곤증 증상을 완화한다 하네요^^
그리고, 가벼운 운동과
점심식사 후 짧은 낮잠은 아주 좋은
효과를 볼수 있다 하네요^^
건강 잘 챙기세요~~
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