아이들이 좋아하는 야채 메쉬포테이토 만드는 방법!

 

감자는 비타민과 칼륨이 풍부하고,

각종 성인병을 예방하는 효과가 있으며,

장수식품으로 인정받고 있습니다.

 

우선, 재료에는 감자, 베이컨, 당근, 완두콩, 실파, 계란노른자,

우유, 버터, 후추, 소금 등이 필요합니다.

 

 

 

 

 

먼저, 감자 껍질을 벗기고 먹기 좋게 자르세요...

벗긴 감자를 솥에 넣고 익히세요...

 

당근과 베이컨은 사작으로 잘게 자른 후

후라이팬에 볶으세요...

 

실파도 잘게 썰어 계란노른자와 함께 섞고,

익은 감자와 재료들은 넣어 잘 섞으시면 됩니다...

 

말은 쉽죠???

 

간은 필수겠죠!

모양은 조그만 컵이나 잔에 넣어

데코를 하시면 됩니다...

 

즐거운 맛여행 하세요^^

 

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