생굴과 전복...
생굴은 바다의 우유로 널리 알려져있고,
히스티딘, 리딘이 풍부하고
소화가 잘 되고 부드러워서
어린이나 노약자한테 좋은 음식이라 하네요^^
회를 좋아하지 않으면
생굴은 익혀드세요^^
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