홍어가 몸에 좋은 탁월한 7가지 효능!
식당에 갔는데, 메모가 있어 한컷했네요^^
1. 항암, 항균효과 탁월
홍어의 각 부위별 항암, 항균 효과가 뛰어나고,
고혈압에도 좋은 놀라운 건강식으로 확인되었으며
살보다 특히 간(애) 등 내장이 더 효과가 크며
몸에 좋은 각종 단백질이 더 많이 있습니다.
2. 체질개선, 위염예방
숙성된 홍어는 알칼리성 식품이므로
산성 체질을 약알칼리성 체질로 바꿔줄 뿐 아니라
위산을 중화시켜 위염을 억제시켜 줍니다.
3. 관절염 류머티즘 치료
홍어에는 뮤코다당 단백질인 황산콘드로이친 성분이 풍부하게 함유되어 있어
관절염이나 류머티즘을 치료하는 효능이 있습니다.
4. 피부미용
홍어를 꾸준히 섭취하게 되면 피부가 고와지고
주름살도 펴지며
화장도 잘 받고 검버섯이나 기미, 주근깨에도 효과를 볼 수 있습니다.
5. 다이어트
홍어는 고단백, 저지방의 알칼리성 영양식품으로서
다이어트 식품으로 좋습니다.
6. 감기, 거담제거
홍어에는 톡 쏘는 맛이 기관지에 효과가 좋아
거담 제거 및 감기를 이기는 효과가 있습니다.
7. 숙취해소
홍어에는 호솨기능을 도와주고 식욕을 돋우어 주어
신진대사를 활발하게 하여 술독을 풀어줍니다.
정약전의 "자산업"에도 홍어를 먹으면 장이 깨끗해지고
술독을 해독하는데 큰 효험을 볼수 있다고 전해집니다.
홍어가 많은 효능이 있네요...
톡 쏘는, 코가 뻥~~뚫리는 맛때문에 싫어하시는 분도 계시는데,
이런 효능이 있으니 참고하세요^^
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